O masáži - Masáže Martin - Slaný / Kladno

Všeobecná indikace a kontraindikace masáže

Při každé první návštěvě je čas na krátký rozhovor o vašem zdravotním stavu, případných potížích a o tom, co od masáže očekáváte. Jenom tak může být masáž vedena s individuálním přístupem, aby jste prožili maximální relaxaci a cítili se zregenerovaní.

Masáže a bolest

Bolest plní důležitou ochranu organismu. Varuje člověka před poškozením. Chybí-li, je člověk vážně ohrožen. Správně indikovaná a provedená masáž by měla pomoci od bolesti. Na druhé straně masáž nesmí bolest vyvolat, masírovaný tedy nemá od maséra s bolestí odcházet. Definice bolesti prošla během 20. století řadou změn. V současnosti se tato nozologická jednotka v odborné literatuře na celém světě definuje stejně.

Masáže jsou vhodné: 

• Rekonvalescenci po tělesném vyčernání a po těžkých chorobách.
• Vadné držení těla a vady na páteři – skolioza, kyfoza.
• Chronické choroby dýchacích cest s následným ztuhnutím hrudníku a pomocného dechového svalstva.
• Stavy po úrazech, po operacích, po popáleninách. Po úrazech kloubů - masáž vede k lepšímu prokrvení, snížení bolesti a posléze se pohyb vrátí do normální stavu.
• Některé druhy neuroz – určí lékař.
• Některé choroby srdeční a cévní - pokud přetrvávají otoky.
• Obrně horních a dolních končetin, některých svalových skupin trupu.
• Chronické degenerativní onemocnění kloubů, šlach a povázek
• Podvrtnutí - úraz

Masáže nejsou částečně vhodné:

• Těhotné ženy - u klasické masáže
• Při menstruaci
• V šestinedělí a těsně před porodem - u klasické masáže
• U některých duševních chorob – schizofrenie
• Srdeční dekompenzace
• Celková slabost a sešlost, nadměrné tělesné vyčerpání
• Odvápněním kostí
• Těsně po jídle

Úplný zákaz masáže:

• Horečka
• Zhoubné nádory
• Kožní hnisavé onemocnění – např. bodnutí hmyzem, odřeninách, pokousáním zvířetem.
• Křečové žíly – podle stavu, záněty žil a tromboza.
• Spála, neštovice, spalničky
• Tuberkuloza kostí, kloubů, šlach a aktivní TBC plic.
• Záněty ledvin
• Poruchy krvácivosti
• Některé druhy zácpy
• Akutní záněty dutiny břišní, záněty žlučníku
• Akutní kloubní záněty
• Akutní úrazy - výjímkou je podvrtnutí

 Až půjdete na masáž, tak se snažte zbavit všech starostí a dokonale se uvolnit. I když to dokáže samotná masáž, tak s pomocí vaší koncentrace bude účinek procedury mnohonásobně vyšší.

Volný čas - psychika

Využití volného času ve prospěch zdraví, práce a odpočinku - to jest masáže. Mezi základní lidské potřeby patří hlavně odpočinek. V psychologii je potřeba odpočinku chápát jako stav organismu, který je vyvolán nadměrnou aktivitou, v tomto stavu je pro člověka žádoucí jiný stav, stav protikladný -  klid. Vztah aktivity a pasivity je součástí biorytmů. I u zvířat existuje pasivní odpočinek a očisťovací aktivity.

U člověka je aktivita zaměřena především na udržení života a druhu a její střídání s pasivitou je značně zkomplikováno. Do popředí začínají vstupovat kompenzační mechanismy, člověk tudíž i k rekreaci začíná využívat různých aktivit namísto pasivního odpočinku. Toto vše je vyvoláno civilizačními změnami, které mění životní styl člověka.

Práce fyzická je nahrazována prací psychickou, přestože volný čas roste,ale  stupňuje se životní tempo a lidé mají pocit neustálého nedostatku času. Lidé se snaží vyrovnat ostatním, proto volný čas využívají k dalšímu vydělávání peněz. Pak jsou lidé unaveni, nezvládnou aktivně využít volný čas, a k tomu jsou vhodné např. masáže.  Proto u lidi nevyužívající volný čas je jejich jedinou potřebnou aktivitou pomalá chůze....